Prevítté Saúde e Bem estar

Artrite é a inflamação de uma ou mais articulações do corpo. A artrite cervical trata-se de uma lesão degenerativa muito comum onde há desgaste da articulação que atinge a região do pescoço. Ela gera sintomas como dor no pescoço que piora com movimentos, dor de cabeça, rigidez e dificuldade no movimento, sensação de "areia" dentro da coluna quando movimenta o pescoço.  A artrite pode resultar em lesão da cartilagem, dos ossos locais, da cápsula articular e ligamentos.   Apesar de comum e fazer parte do processo natural de envelhecimento, a artrite na coluna deve ser tratada, pois pode se tornar crônica e levar a complicações mais sérias como limitação das funções, prejudicando a qualidade de vida. 

A tensão muscular pode aparecer por estresse e ansiedade, cansaço ou trabalho repetitivo. O músculo é exigido mais que o normal e se mantém contraído por longo período causando sensação de "travamento" e rigidez. Seus principais sintomas são: dores musculares sem motivo ou após atividades do dia a dia, inchaço na região dolorida, cãimbras ou espasmos musculares, dor no pescoço como um torcicolo ou mal jeito, fraqueza e sensibilidade local. A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Pode acontecer após a prática de exercício muito forte, noite mal dormida ou excesso de tensão. A contratura causa dor, desconforto e muitas vezes pode causar limitação de movimento e inchaço local. Seus principais sintomas são: dor e desconforto, presença de uma parte do músculo mais dolorida e dura, como um "caroço", dificuldade de esticar o músculo afetado devido a dor, dificuldade de movimentar ...

O estresse muscular pode ter origem mental ou física, atingir crianças ou adultos, afetando desde o desempenho no trabalho a qualquer outra atividade.  A experiência corporal da emoção é quase instantânea. Leva-se apenas alguns segundos para sentir uma emoção negativa no nível do corpo. Quando há um momento de estresse, automaticamente os músculos da mandíbula, ao redor dor olhos e da boca, do pescoço e das costas se contraem. Esses músculos ficam tensos ao mesmo tempo para preparar o corpo para reagir e depois relaxar quando a situação estressante desaparece. Trata-se de uma reação reflexa de proteção do indivíduo e não é totalmente prejudicial, exceto quando o estresse se torna um estado crônico. Nesse caso, os músculos nunca relaxam, permanecendo em estado de tensão constante. As dores não acontecem de um dia para o outro: o corpo vai apresentando sutis sinais que são completamente perceptíveis, porém a agitação e a rotina acabam inibindo e agravando a circunstância. ...

A Síndrome do pescoço de texto trata-se de uma nova doença da coluna vertebral, causada principalmente pelo uso excessivo de celulares e dispositivos móveis. A má postura com que é manuseado esses aparelhos, em geral com a cabeça flexionada para baixo, na direção do queixo, faz com que uma grande quantidade de peso seja depositada sobre toda a coluna, gerando dor no pescoço, tensão muscular e rigidez. Quanto mais for a inclinação da cabeça para baixo, maior será o peso depositado e também maior será a pressão exercida sobre a coluna cervical, podendo chegar ao peso da cabeça equivalente a 27Kg, sendo seu peso natural de 5Kg, sobrecarregando, desta maneira, toda a coluna. A dor no pescoço é o primeiro sintoma, podendo ser acompanhada por vícios posturais inadequados, como a anteriorização da cabeça, inclinação para baixo ou até a formação de corcundas. Isto acontece porque a coluna tenta se adaptar ao novo peso constante e busca posturas que diminua a sobrecarga. Quando o pes...

A Massoterapia consiste em uma série de técnicas de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combate o estresse, estimula a circulação sanguínea e linfática e previne diversas doenças. O objetivo da Massoterapia é proporcionar sensação de bem-estar por meio do massageamento de tecidos moles do corpo e por alguns movimentos específicos nas articulações. Além de promover o bem-estar e relaxar regiões tensas do corpo, a massoterapia pode ser usada como tratamento complementar para uma série de problemas de saúde, desde que sempre aliada aos métodos terapêuticos tradicionais. A Massoterapia é uma excelente opção para pacientes que apresentam dores crônicas. As técnicas utilizadas na Prevítté Saúde e Bem-estar são: - Massagem relaxante; - Massagem terapêutica; - Massagem modeladora; - Drenagem linfática manual corporal; - Bambuterapia.

Pilates é um conjunto de exercícios que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse. O métodos trabalha com seis princípios básicos, são eles: concentração, respiração, centralização, precisão, controle e fluidez. O Pilates no solo é executado em tatames ou colchonetes e depende intimamente da força do corpo e de sua capacidade de se equilibrar sem precisar do suporte de nenhum tipo de equipamento, ou com auxílio de alguns acessórios como bola ou faixa elástica para dificultar ou facilitar  o movimento, deixando a atividade mais dinâmica. A prática do Pilates ...

Devido ao avanço das técnicas da fisioterapia oncológica, o paciente tem apresentado uma grande melhora na qualidade de vida durante o tratamento de câncer. A fisioterapia oncológica é uma especialidade que tem como metas preservar e restaurar a integridade cinético-funcional de órgãos e sistemas, assim como prevenir, tratar e minimizar os distúrbios e sequelas causados pelo tratamento oncológico. Ao atuar na área de fisioterapia oncológica o profissional vai atuar nos cuidados preventivos, restaurativos, de apoio e paliativos; aliviando a dor e os sintomas decorrentes da patologia e do tratamento, melhorando o conforto, prevenindo sequelas do tratamento, minimizando as complicações, promovendo retorno motor, alcançando o maior índice de independência possível, e proporcionando a melhora da qualidade de vida e conforto dos pacientes. Principais objetivos da Fisioterapia Oncológica: – Estimular a independência funcional; – Melhorar a atividade motora; – Atuar na prevenção ...

Você sabia que existe uma especialidade da Fisioterapia voltada para o Esporte? A fisioterapia desportiva é uma prática da medicina do esporte que trata e recupera as lesões causadas pela prática de exercícios físicos dentro de uma modalidade esportiva.A atuação profissional é voltada tanto para os atletas quanto para as pessoas que praticam esportes regularmente – não necessariamente atletas profissionais.  O objetivo é prevenir e tratar as lesões causadas pelo desgaste excessivo das articulações e do tecido muscular. Além disso, o intuito do fisioterapeuta é proporcionar retorno do indivíduo ao esporte em menor prazo. Por meio do diagnóstico cinético funcional e dos exames pertinentes ao caso clínico do paciente, é possível instituir métodos fisioterapêuticos específicos e acompanhar a evolução do tratamento. O fisioterapeuta desportista prepara os atletas para competições, previne lesões e dores em pessoas que praticam atividades físicas e recupera as contusões ocas...

Você conhece a Fisioterapia Preventiva? Muito além da Fisioterapia como meio de recuperação e reabilitação de lesões já instaladas, a Fisioterapia Preventiva  foca seus esforços na prevenção, proporcionando uma melhor qualidade de vida para diversos perfis populacionais. Além de ser uma ferramenta essencial para garantir a saúde do trabalhador, a fisioterapia preventiva também é muito utilizada para aumento da qualidade de vida de pessoas da terceira idade, melhora da postura de crianças na fase de crescimento e para melhorar a performance de praticantes de diversos tipos de esporte. A Fisioterapia Preventiva reúne um conjunto de exercícios físicos e respiratórios que ajudam a controlar sintomas como insônia, ansiedade, depressão, dores articulares e musculares. Possibilita também maior flexibilidade do corpo, força, coordenação, equilíbrio, concentração, melhora da postura, relaxamento muscular, diminuição da tensão, melhora de desempenho em atividade física e esp...

Você sabe quando procurar a fisioterapia traumato-ortopédica? Muitas pessoas ainda associam a fisioterapia como uma especialidade da saúde somente para pessoas que fraturaram algum membro, porém esta especialidade está muito mais presente em todo nível de saúde e para diversos tipos de distúrbios e lesões na ortopedia. Assim como a Traumato-ortopedia é a especialidade médica que cuida das doenças e deformidades dos ossos, músculos, ligamentos, articulações, enfim, relacionadas ao aparelho locomotor. A Fisioterapia Traumato-ortopédica possui técnicas atuando na prevenção e no tratamento de distúrbios do sistema musculoesquelético, sejam eles crônicos ou agudos. A Fisioterapia  Traumato-ortopédica  visa tratar disfunções ósseas, musculares, articulares e tendíneas resultantes de traumas e suas consequências imediatas e tardias, lesões por esforços repetitivos, patologias ortopédicas.Trabalha na reabilitação de pós-fraturas, entorses, luxações, traumas ou contusões musc...